| Bortik | Дата: Четверг, 06.03.2025, 05:48 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Пользователь
Сообщений: 116
Репутация: 0
Откуда: -
Байк: Альфа
Статус: Отсутствую
| Кілька місяців тому я відчувала постійну втому та незадоволення своєю вагою. Попри численні спроби дотримуватися дієт та займатися спортом, результати були мінімальними. Одного разу на форумі я натрапила на статтю https://osr.kr.ua/shvydke....logramy про насіння чіа та їхні властивості щодо схуднення.
Зацікавившись, я вирішила додати насіння чіа до свого раціону. Щоранку я замочувала столову ложку насіння у склянці води та випивала цю суміш перед сніданком. Вже через тиждень я помітила, що відчуття ситості тривало довше, а бажання перекусити між прийомами їжі зменшилося.
Через місяць регулярного вживання насіння чіа моя вага почала поступово знижуватися. Я втратила близько 3 кілограмів без додаткових зусиль. Окрім цього, покращився стан шкіри та волосся, з'явилася енергія для щоденних справ.
Хочу поділитися цією статтею з усіма, хто шукає природні способи схуднення. Вона детально описує корисні властивості насіння чіа та способи їх вживання.
|
| |
| |
