| Bortik | Дата: Вторник, 19.11.2024, 07:10 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Пользователь
Сообщений: 39
Репутация: 0
Откуда: -
Байк: Альфа
Статус: Отсутствую
| В последнее время стала замечать, что поясница болит даже после непродолжительного сидения за компьютером. Думаю, может, это из-за неправильной осанки, но хотелось бы понять, насколько это серьезно. Стоит ли идти к врачу или попробовать пока какие-то упражнения?
|
| |
| |
| Nutella | Дата: Вторник, 19.11.2024, 07:51 | Сообщение # 2 |
|
Сержант
Пользователь
Сообщений: 30
Репутация: 0
Откуда: Москва
Байк: Альфа
Статус: Отсутствую
| Боль в пояснице часто связана с сидячим образом жизни и неправильной осанкой. Но без обследования сложно сказать точно. Лучше не откладывать визит к врачу, чтобы исключить протрузии или другие проблемы с позвоночником. Попробуйте обратиться в клинику "ВЕРТЕБРА" - https://vertebra.ua/chto-myi-lechim/boli-v-poyasnicze.html. Они специализируются на лечении таких случаев. У них можно получить консультацию по вопросу біль в попереку. А пока можно попробовать легкую растяжку и следить за осанкой, но это временная мера.
|
| |
| |
