|
Что делать при боли в пояснице?
|
|
| Bortik | Дата: Вторник, 19.11.2024, 07:10 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Пользователь
Сообщений: 115
Репутация: 0
Откуда: -
Байк: Альфа
Статус: Отсутствую
| В последнее время стала замечать, что поясница болит даже после непродолжительного сидения за компьютером. Думаю, может, это из-за неправильной осанки, но хотелось бы понять, насколько это серьезно. Стоит ли идти к врачу или попробовать пока какие-то упражнения?
|
| |
| |
| Nutella | Дата: Вторник, 19.11.2024, 07:51 | Сообщение # 2 |
|
Майор
Пользователь
Сообщений: 94
Репутация: 0
Откуда: Москва
Байк: Альфа
Статус: Отсутствую
| Боль в пояснице часто связана с сидячим образом жизни и неправильной осанкой. Но без обследования сложно сказать точно. Лучше не откладывать визит к врачу, чтобы исключить протрузии или другие проблемы с позвоночником. Попробуйте обратиться в клинику "ВЕРТЕБРА" - https://vertebra.ua/chto-myi-lechim/boli-v-poyasnicze.html. Они специализируются на лечении таких случаев. У них можно получить консультацию по вопросу біль в попереку. А пока можно попробовать легкую растяжку и следить за осанкой, но это временная мера.
|
| |
| |
| ywpabke | Дата: Среда, 27.11.2024, 21:15 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Пользователь
Сообщений: 13
Репутация: 0
Откуда: Киев
Байк: Bralki
Статус: Отсутствую
| дякую за допомогу
|
| |
| |
