Всем привет) Я начала активно заниматься спортом, 3-4 раза в неделю тренажерный зал и бег по утрам. Питание тоже стараюсь контролировать. Но из-за того, что ещё не опытна в пп, мне кажется, что многих питательных веществ не доедаю. Поэтому решила попробовать спорт пит, вернее пребиотик https://nosorog.ua/catalogue/zdorove-zhkt/podkategorii/inulin/ , в котором содержатся питательные вещества, которые сложно получить из простой пищи в достаточном количестве. Что вы думаете по этому поводу? Стоит экспериментировать или лучше как-то откорректировать питание, может обратиться к диетологу?
Такие препараты в интернете будет дешевле взять, потому что в обычных аптеках они очень уж дорогие. Я себе и для респираторной системы https://receptika.ua/respiratornaya-sistema препараты в интернете заказываю - реально дешевле получается.
