| Ilonna | Дата: Понедельник, 23.06.2025, 13:31 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-майор
Пользователь
Сообщений: 354
Репутация: 0
Откуда: Москва
Байк: Viper
Статус: Отсутствую
| Планую “сушку”, щоб позбутися жиру і зберегти м’язи. Чув, що ізолят протеїну краще за звичайний сироватковий. Чи правда це, і на що звертати увагу при виборі? Де можна замовити якісний ізолят недорого?
|
| |
| |
| Kakapo | Дата: Понедельник, 23.06.2025, 13:45 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-майор
Пользователь
Сообщений: 401
Репутация: 0
Откуда: Киев
Байк: Ventus
Статус: Отсутствую
| Ізолят справді підходить для сушіння, бо має менше вуглеводів і жирів, ніж концентрат. Шукай ізолят із вмістом білка 85%+ і мінімальними добавками. Я брав на https://ka4amba.com.ua/ там є Iso Whey Zero чи Dymatize ISO100, ціни доступні, а якість перевірена. Пий 1–2 порції на день, особливо після тренувань. Але пам’ятай, що головне — дефіцит калорій і кардіо, без цього ізолят не врятує.
Дела идут хорошо, но не известно куда...
|
| |
| |
