Ребята, кто живет в Одессе, скажите где вы тренируетесь? сами или с тренером? Ищу тренера себе толкового, который сможет тело в форму привести, дать рельеф. А то за зиму набрал и качество тела резко ухудшилось
да к любому подойдите, месяц-два тренировок, и можно уже самостоятельно заниматься. За два месяца сбросите все что накушали, а потом уже и рельефность со временем появится. Тренер нужен для того чтоб технику выполнения вам правильную сделать, а упражнения и тд можно в инете найти
Я хожу уже три месяца в этот зал https://marselskaya.fitstyle.od.ua/class/personalnye-trenirovki/ к тренеру Виталию. Очень нравится заниматься с ним, я вам скажу что тренер это не только для техники, это еще и разнообразие упражнений, каждая тренировка интересная. Это дисциплинирует и начинаешь ходить без пропусков в зал, так как знаешь что человек тебя ждет. Ну и конечно же, всегда помогут разобрать рацион и питание.
Ребята, кто живет в Одессе, скажите где вы тренируетесь? сами или с тренером? Ищу тренера себе толкового, который сможет тело в форму привести, дать рельеф. А то за зиму набрал и качество тела резко ухудшилось
Я сам тренировался изначально, занимался просто дома, но после таких занятий в течении пары месяцев никакого результата вообще не увидел, вот и решил найти для себя хорошего специалиста по фитнесу который поможет мне дать рекомендации по питанию и поможет правильно заниматься. Список тренеров: https://barb.ua/kharkov/trener есть на этом портале, информации много и рекомендую ознакомиться с ней. У всех тренеров имеется рейтинговая система, найдете контактные данные и много другой информации сможете узнать. Ресурс очень хороший, реально помогает быстро найти ту информацию которая вам требуется на данный момент.
Мне бы тоже хотелось найти какого-нибудь тренера персонального, чтобы нормально занялся моей фигурой, а то в последнее время я вообще себя запустила. В данный момент нахожусь в поисках толкового зала. Пока еще не знаю, где лучше начать тренировки. Может быть, порекомендуете какой-нибудь зал поближе к центру, чтобы там был толковый тренер по фитнесу?
Я сам тренировался изначально, занимался просто дома, но после таких занятий в течении пары месяцев никакого результата вообще не увидел,вот и решил найти для себя хорошего специалиста по фитнесу который поможет мне дать рекомендации по питанию и поможет правильно заниматься.
Соглашусь, дома можно только поддерживать результат, а вот наработать очень тяжело, да и стимула мало, всегда есть соблазн завалиться на диван, а вот с тренером такое уже не прокатит, там нужно будет работать над собой, конечно для этого нужен хороший тренер, а то бывает одни халтурщики, лишь бы денег собрать, благо сейчас есть различные отзывы и рейтинги. https://rufree.ru - форум России
