|
Вітаміни
|
|
| Krikk | Дата: Среда, 17.09.2025, 08:55 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Пользователь
Сообщений: 161
Репутация: 0
Откуда: Одеса
Байк: 12
Статус: Отсутствую
| Які вітаміни допомагають при швидкій втомлюваності та слабкості?
"Самое обидное, что в информационной войне всегда проигрывает тот, кто говорит правду. Он ограничен правдой, лжец может нести все что угодно." - Роберт Шекли
|
| |
| |
| maara | Дата: Среда, 17.09.2025, 16:07 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Пользователь
Сообщений: 110
Репутация: 0
Откуда: Одеса
Байк: 12
Статус: Отсутствую
| Якщо часто відчуваєте втому та слабкість, варто звернути увагу на вітаміни групи б, зокрема B12, B6 та B9, адже вони підтримують енергетичний обмін, роботу нервової системи та виробництво червоних кров’яних клітин; дефіцит цих вітамінів може призводити до хронічної втоми, дратівливості, порушень пам’яті та сну, тому корисно приймати комплексні добавки вітамінів групи B, обираючи перевірені продукти і, за можливості, консультуватися з лікарем для визначення оптимальної дози.
"Нельзя изменить ход истории, повесив все портреты лицом к стене." - Неру Джавахарлал
|
| |
| |
| MarynaPetrenko | Дата: Вторник, 23.09.2025, 20:57 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Пользователь
Сообщений: 2
Репутация: 0
Откуда: Івано-Франківськ
Байк: Vispa
Статус: Отсутствую
| При швидкій втомлюваності та слабкості варто звернути увагу на вітаміни групи B, вітамін D, магній та залізо — вони підтримують енергію й нервову систему. Але дуже важливо не підбирати добавки самостійно, а спершу з’ясувати причину стану разом із лікарем. Це як із болем у горлі: іноді люди одразу починають пити антибіотики, хоча насправді достатньо зробити тест на стрептокок і отримати точний діагноз. Про це добре написано тут https://vashlikar.if.ua/blog....eptokok
|
| |
| |
