Привет! Если хочешь быстрого и вкусного перекуса, могу порекомендовать несколько вариантов. Во-первых, салаты с готовыми миксами зелени, где нужно только добавить оливковое масло и сыр или курицу. Во-вторых, можно приготовить блины с начинкой из творога и зелени. А если совсем нет времени, то обратись в магазины за быстрой едой типа Мивины или т.п. Они сейчас предлагают широкий ассортимент быстрого питания: от вермишели и супов до пюре.