Всім привіт зовсім недавно перейшов на правильно харчування і дуже довго думав, чим же можна замінити м'ясо, щоб отримувати щодня в потрібних пропорціях білок. Натрапив на блог https://newfood.media/2023....-m-iasa в якому більш детально ознайомився з інформацією. а також дізнався про тринадцять продуктів, якими можна його замінити і які будуть дуже корисні для нашого здоров'я.
Я теж нещодавно перейшов на правильне харчування. Прочитав статтю на сайті https://ecovill.com.ua/ru/llyana-olya-korist/ і почав купувати у них олію. Вона дійсно дуже якісна. Всім рекомендую